Rendez-vous des participants à l’aéroport Montréal-Trudeau et départ vers le Guatemala avec correspondances.

À votre arrivée, accueil par votre guide local et transfert au Earth Lodge (ou similaire) où vous séjournerez pour toute la semaine. Cocktail et collation vous seront servis à votre arrivée. Installation dans vos chambres et temps pour profiter du fameux Temazcal (sauna maya traditionnel au feu de bois) disponible sur place afin de vous détendre. Séance d’information pour le séjour avec l’équipe locale et notre guide-accompagnateur. Nous vous proposons ensuite une séance de yoga* flow en soirée pour relâcher les tensions avant de dormir.

Collation et souper inclus

*Les séances de yoga seront adaptées aux niveaux de tous les participants et vous offrira une progression tout au long de la semaine.

Débuter votre semaine de ressourcement avec un Cercle d’ouverture. C’est le moment d’y déposer un mot ou une intention toute personnelle qui vous suivra tout au long du Challenge. Accompagné de votre guide yogi, découvrez les thèmes que vous explorerez à travers chaque séance de yoga, d’étirement et de randonnée afin de vous aider à approfondir votre pratique. Ce matin, vous commencerez votre journée avec une séance d’hatha yoga de style énergétique afin de vous donner l’énergie pour la journée et de vous permettre de vous enraciner dans votre nouveau lieu. En début d’après-midi, départ pour une sortie culturelle en e-bike à travers une ferme de café locale. Vous bénéficierez d’une visite interactive privée par des experts sur place pour une immersion éco-culture totale, et aurez tout le temps d’explorer et de profiter des délicieuses boissons au café préparées par le domaine. Reste de la soirée libre.

Déjeuner, dîner, souper inclus

Commencez la journée avec une séance d’hatha yoga dynamique ! Aujourd’hui vous serez guidé à travers des postures debout et à prendre conscience de la place que vous donnez dans votre vie à la performance. Petit-déjeuner et départ pour une courte randonnée afin d’explorer la région, y compris les magnifiques forêts tropicales de montagne et les fincas locales. Vous marcherez sur le célèbre sentier « Cuatro Caminos » qui présente de magnifiques arbres centenaires et une forêt tropicale. Au cours de cette randonnée, vous rencontrerez de nombreux points de vue magnifiques, parfaits pour déguster votre picnic ! De retour à votre hébergement, vous aurez un peu de temps libre pour profiter des installations. En fin d’après-midi, vivez une expérience hors du commun : Vous participerez à une cérémonie Maya accompagné d’un Shaman local. Vous terminerez cette belle expérience par une courte séance de yoga doux. Souper et reste de la soirée libre.

Déjeuner, dîner, souper inclus

Distance : environ 5 à 8 km / Durée approximative : 2 à 3h de marche / Dénivelé : +/- 300 à 400m

Transfert vers votre point de départ pour profiter d’une randonnée guidée à travers la forêt de chênes et de nuages. Vous observerez une grande variété d’oiseaux et de fleurs sur le chemin menant au sommet du célèbre El Cucurucho. Vous serez récompensé par une vue imprenable sur le lac Amatitlàn. Terminez cette randonnée par une baignade dans les célèbres piscines minérales de la ferme d’El Pilar. De retour à votre hébergement, vous serez récompensez par une séance d’étirement toujours accompagnée d’une posture de détente finale. Vous serez amené à vous déposer sur le sujet de l’alignement : en yoga, dans votre vie et surtout de votre alignement intérieur. Souper et reste de la soirée libre.

Déjeuner, dîner, souper inclus

Distance : 12 km / Durée approximative : 6h de marche / Dénivelé : +600m / -975m

Départ tôt le matin jusqu’au village de montagne endormi de La Soledad. Vous commencerez par parcourir un sentier escarpé à travers les champs agricoles locaux – le même sentier utilisé chaque matin par les villageois locaux pour accéder à leurs champs de maïs, de pois mange-tout et de lys. La deuxième phase de l’ascension traverse une ancienne forêt tropicale. Puis, un pique-nique frais soigneusement préparé vous attendra à midi. La 3ème phase de l’ascension vous mènera à la limite forestière du volcan. La base du camp est perchée juste en dessous de la limite des arbres et offre une vue imprenable sur la vallée d’Antigua et le Volcán de Fuego. Pendant que votre guide local prépare un souper de camp frais avec du thé et du café chaud, vous serez invité à participer à une courte méditation. C’est le moment de vivre l’instant présent. Afin de calmer l’agitation du mental, prenez le temps d’écouter votre souffle se perdre au sommet de cette montagne. Votre guide vous aidera à pratiquer la respiration pleine conscience.

Nuit en camp au sommet du Volcan Acatenango

Déjeuner, dîner, souper inclus

Distance : 6 km / Durée approximative : 5h de marche / Dénivelé : +900m

Après un petit-déjeuner matinal au camp, vous partirez pour une ascension jusqu’au sommet sur un sentier d’éboulis de sable et de gravier parsemé de pins nains et de hautes mousses alpines. Le sentier menant au sommet constitue la partie la plus apique de l’ascension. Au sommet, vous pourrez vous reposer et profiter d’une vue à 360 degrés sur les hauts plateaux guatémaltèques, jusqu’à la frontière mexicaine. Après avoir profité du sommet, vous entamerez la descente vers La Soledad puis retour vers votre hébergement. Après le souper, une soirée de partage sur le thème de la guérison, suivi d’une séance de yoga restauratif qui calmera le système nerveux et facilitera le sommeil. Cette séance vous invite à accueillir cette fin de journée dans le silence et le senti.

Déjeuner, dîner, souper inclus

Distance : 7 km / Durée approximative : 5h de marche / Dénivelé : +450m / -1350m

Ce matin, nous vous invitons à une séance d’hatha yoga matinale sur le sujet du lâcher prise, un processus qui demande du temps et de la pratique, mais qui peut transformer notre relation aux défis et à nous-mêmes. Vous aurez ensuite une partie de la journée libre pour vous détendre. Vous pourrez profiter d’un massage ou de divers traitements offerts en option par le spa sur place, parfait pour lâcher prise…  Pour le dîner, rejoignez-vous pour une activité culinaire de fabrication de ‘’tortillas’’ ! Accompagné d’une équipe locale, apprenez l’art de faire les fameux tortillas Guatémaltèques. Vous pourrez ensuite déguster ce que vous aurez concocté ! En fin d’après-midi, profitez d’une courte randonnée guidée dans les sentiers autour de votre hébergement. Vous aurez l’occasion de marcher à travers une ferme d’avocat ! Le départ se fera quelques heures avant le coucher du soleil pour profiter du « Golden Hour », la meilleure lumière de la journée pour les photos ! Ceci marque déjà votre dernière journée dans ce lieux magique… Nous vous inviterons à vous déposer avec une séance d’hatha yoga doux. Ensuite, un cercle de fermeture permettra à chaque participant(e) de s’exprimer sur l’intention choisie en début de semaine. Ceci est un moment de partage avec les nouvelles rencontres que vous avez fait à travers votre semaine. Afin de célébrer votre accomplissement, un souper festif vous attendra pour terminer votre semaine de défi sur une note de plaisir !

Déjeuner, dîner, souper inclus

Distance : 3 à 5 km / Durée approximative : 2h de marche / Dénivelé : +/- 300m

Selon l’horaire de vol, séance de yoga le matin avant de quitter le Guatemala pour votre vol de retour vers Montréal.

Déjeuner inclus